高水准、150场！深圳艺术电影放映计划正式启动

春节临近，电影消费渐入佳境。为助力艺术电影发展，支持优秀的青年影人新作，为市民带来更多的观影选择，自1月14日起，深圳市委宣传部正式启动深圳市艺术电影放映计划，

据悉，艺术电影放映影片均由专家团队按月选出，形成月度片单，覆盖档期内、档期外和电影展映优秀作品，每月推出主题观影活动，并配合放映组织形式多样的沙龙活动。

深圳艺术电影放映计划开幕片为院线华语新片《不要再见啊，鱼花塘》，由青年导演牛小雨执导，曾入围提名第74届洛迦诺电影节、 FIRST青年电影展主竞赛单元。

艺术电影放映计划一月放映主题为“城春”，除开幕片外，片单还包括法国影史经典电影4K修复版《放牛班的春天》，根据同名文学作品改编、揭开残酷战争温暖一隅的《谁偷了我的粉兔子》，戛纳电影节主竞赛单元入选影片《小小乔》以及皆为女性主题、不同风格的引进片《女生规则》等。

深圳百老汇电影中心策展钟秋梦表示，放映计划一月份的主题之所以为“城春”，也是希望大家可以通过影片看到影院正逐步回暖的这么一个寓意。

艺术电影放映计划希望从创作层面发现扶植新人新作，在市场层面为新作佳作及深圳本土艺术电影、全国作品提供更多的上映机会。同时，针对具有深圳特色、“深圳血液”的艺术电影以及华语年轻导演的优质新作进行持续关注，鼓励优秀的年轻创作者、从业者持续产出优质作品。

活动主办单位选择青年导演牛小雨的新作《不要再见啊，鱼花塘》作为艺术电影放映计划的开幕影片，也体现了艺术电影放映计划对优秀国产艺术电影特别是新人新作的大力扶持态度。

未来，放映计划将不定期邀请主创团队、资深影评人、艺术文化学者等行业大咖，与观众在映后进行深入交流与探讨。

市委宣传部出版和电影处一级调研员谯进华介绍，艺术电影放映计划有几个方面的考量，包括涵养城市艺术精神等，为深圳的电影市场提供多元化的选择，让市民能够接触到更多优秀的艺术品。同时通过平台的搭建，让更多的艺术电影特别是新人新作能够在这里上映，让观众看见他们，支持他们。

据了解，放映计划采取“专业策划团队+专家推荐片单”的方式选片，由深圳乃至国内电影领域资深电影专家学者、影评人、媒体人、策展人、导演、编剧、演员等构成专家团队，为广大市民观众深入挖掘具有高艺术水准与多元艺术价值的精品之作。

同时，也将结合影迷的观影需求，打捞院线排片少或排片时段较差的在映艺术影片，并在周末黄金时段为展映作品提供提有效排片和曝光，让这些“遗珠”抵达更多观众。

艺术电影放映计划还将在票价上给予市民优惠，让市民观众实现在家门口、低票价就可以欣赏到优质的艺术电影。

爷爷去世了，奶奶独居在家。屋子里充满了奶奶关于过去的记忆，这些记忆甚至固化成了物品、动物和人，有了自己的生命，而奶奶，则像是失忆了，在失忆的人面前，时间彻底失效。

叶子毕业回到家，过最后一个暑假，不断被家中神出鬼没的记忆骚扰。这些记忆有些像是爷爷、有些像是小时候的自己、有些谁也不是，是陌生人、一只猫或是一丛草。关于过去的记忆在万物之间流转，叶子从害怕到慢慢接受到爱，是接受伤心的童年、是爱爷爷到爱一切，用这样的方式和世界在一起，重新认识和爱这个世界。

家中的奶奶也得以和记忆中的故人们重逢，终于，在一个晚上，所有人一起迎来了一场盛大的告别。可能并不是告别，这是奶奶的一场梦，在梦里，大家永远在一起了。

编剧乔治·沙普罗/勒·惠勒/诺埃-诺尔/克里斯托夫·巴哈蒂/菲利普·洛佩斯-屈瓦尔

主演让-巴蒂斯特·莫尼耶/热拉尔·朱尼奥/弗朗索瓦·贝莱昂/凯德·麦拉德/让-保罗·博奈雷

1949年的法国乡村，音乐家克莱门特（热拉尔·朱尼奥 饰）到了一间外号叫“塘低”的男子寄宿学校当助理教师。学校里的学生大部分都是难缠的问题儿童，体罚在这里司空见惯，学校的校长（弗朗索瓦·贝莱昂 饰）只顾自己的前途，残暴高压。

性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况，他重新创作音乐作品，组织合唱团，决定用音乐的方法来打开学生们封闭的心灵。

然而，事情并不顺利，克莱门特发现学生皮埃尔·莫安琦（让-巴蒂斯特·莫尼耶 饰）拥有非同一般的音乐天赋，但是单亲家庭长大的他，性格异常敏感孤僻，怎样释放皮埃尔的音乐才能，让克莱门特头痛不已；同时，他与皮埃尔母亲的感情也渐渐微妙起来。

主演艾米丽·比查姆/本·卫肖/利安娜·贝斯特/菲尼克斯·布罗萨德/基特·康纳

爱丽丝，是一个单身母亲，也是一家新品种植物开发公司的高级植物培育员，工作非常勤奋。她设计了一种非常特别的暗红色花朵，不仅外观让人注目，其健康价值更是出众：如果气温合适，营养足够，人们能时常跟它说话，这棵植物就可以让它的所有者开心起来。爱丽丝违反了公司规定，带了一株回家送给自己的青少年儿子，乔。他们给这朵花起名“小小乔”。但随着花朵生长，爱丽丝越来越怀疑“小小乔”也许并不像它的名字那么无邪。

主演丽娃·克里马洛夫斯基/马里纳斯·霍曼/卡拉·朱里/奥利弗·马苏奇/尤斯图斯·冯·多赫纳尼

九岁的安娜和家人居住在柏林，1933年到来，一切都开始发生了变化，在她四周，一个陌生人的画像开始挂满在大街小巷，懵懂的安娜不知道发生了什么。不久之后，她和她的家人踏上了一场逃亡之路，安娜在旅途中充满了好奇和困惑，而她也无法忘记陪伴自己童年的那只粉色玩具兔，可惜兔子早已被落在了柏林的家中，逐渐被黑暗所包围。

主演阿米达普·巴强/塔丝·潘努/基尔蒂·库哈里/Andrea Tariang/皮尤什·米什拉

一场聚会上，一名女生为了拒绝男生的侵犯而失手砸伤男生，随后她与同伴不断受到男方的威胁和骚扰，并被男方以“故意伤害罪”告上法庭，一场黑白颠倒的诉讼就此展开。在这场黑白颠倒的诉讼中，几位女生该如何走出“规则”的困局？

深圳艺术电影放映计划为长期城市公益文化项目。以惠民利民、丰富市民文化生活为宗旨，由“优惠放映+免费公益放映”两大展映形式组成，为市民观众提供持续享受优质文化活动的机会。

印度19岁少女确诊新冠送医时竟遭救护车司机

据印度媒体报道，9月5日，印度一名19岁少女新冠病毒检测呈阳性，在深夜被送往喀拉拉邦帕塔纳姆蒂特塔的医院时被一名救护车司机。

警方逮捕了司机努福尔（Noufal），据称他在2019年曾因一起谋杀未遂案被起诉，该案件到目前仍悬而未决。警方还说，他在加入由GVK EMRI紧急医疗管理服务部运营的国家卫生部救护车服务部门之前，并没有获得强制许可证。

警长西蒙说，司机从阿多奥尔接走了受害人和另一名40岁的新冠肺炎女患者，这两名患者将被送往不同的治疗中心。据称，在前往40岁患者被安排的治疗中心的路上，会经过19岁患者被安排的治疗中心，但司机却直接先去送了这名40岁的患者，然后又掉头回来送19岁的患者。据称，在路上，司机将救护车开到一个荒芜的地方了这名患者，然后把她带到了治疗中心。

当地警方表示，在送她下车之前，司机向她道歉，并告诉她不要谈论这件事。不过这名女子录下了谈话内容，并通知医院工作人员，最终司机被捕。警方说这名患者的情况目前比较稳定。

卫生部门官员说，如果一个特定的地方有一个以上的病人，他们通常会被安排在一起，然后转移到医院。这位官员说：“司机室是隔开的，在运送病人到医院时，没有其他工作人员或护士陪伴司机。这是为了限制卫生工作者接触感染者。在极少数情况下，如果病人病情严重，我们会派一名护士。在这次的情况中，两个病人病情都很稳定。”

据称，这一事件立马引发了政党和社会的愤怒，喀拉拉邦卫生部长说：“这是一起令人震惊的事件。GVK EMRI紧急医疗管理服务部被要求采取行动。”

喀拉拉邦人权委员会和喀拉拉邦妇女委员会要求警方提交一份采取行动的报告。妇女小组主席表示，有犯罪记录的人不应该被安排在与疫情有关的岗位上。这起事件表明，女性患者在被送往医院时需要特殊保护。

反对党称，政府应该揭露为什么一个有犯罪背景的人会被派去执行与疫情有关的职务。

在一份声明中，GVK EMRI说，这名司机已经被革职，警方对他提出了控诉。救护车的全球定位系统已经移交给警方。

盘点2022年上映的各国战争历史题材电影

又到了一年年底盘点战争影视作品的时候，因为笔者严重的拖延症，这项本该在2022年底完成的工作不得不延迟至2023年年后完成，总的来说，今年佳作也不算少，但出圈大作还是相对较少，不是很关注相关资讯的不会太注意到这些影片。

日本同名漫画改编，剧情承接第一部，以虚构男主为视角讲述战国末年秦统一六国的战争；

讲述公元前37年，一个达尔马提亚的罗马边防哨所向伊利里亚部落收税引起的一系列事态；

讲述公元三世纪罗马人占领达契亚十年后，罗马皇帝突然亲临视察，其目的是夺取被达契亚人暗中藏起来的宝藏，一部古装喜剧闹剧；

同名史诗改编，1178年击败入侵者的印度查鲁克雅王朝女王纳伊卡的传记片；

讲述十二世纪末印度乔汉王朝末代君主普里色毗罗阇三世抵抗古尔王朝的军队的入侵，并最终战败被杀；

讲述十二世纪末英国狮心王死后，少女玛丽安保护在反抗君主约翰王的斗争中受重伤的男友罗宾汉；

讲述1389年科索沃战役中幸存下来的一名塞尔维亚武士护送一个野孩子去找他母亲；

讲述十五世纪末莫斯科公国君主伊凡三世击败金帐汗国、征服周边各斯拉夫城邦；

讲述十六世纪初荷兰弗里斯兰地区海盗头目格鲁特·皮尔率众反抗哈布斯堡王朝入侵；

讲述1592年7月8日壬辰战争中的闲山岛海战，高丽王国水军此战中重创日本水军；

讲述1660年的帕万辛德战役，马拉塔将领德什潘德的军队大破阿迪尔沙苏丹国的军队；

讲述十九世纪上半叶沙俄征服高加索进程中，作为人质前往沙俄的当地头领儿子杰丁的爱情故事；

讲述1876年保加利亚独立国父博特夫领导的一次起义，起义失败后其被奥斯曼人杀害；

十九世纪末马来亚抗英武术家末基劳的传记片，他于1969年突然又重现人世；

讲述一战末期，两名加拿大士兵在王牌飞行员比利·毕晓普鼓舞下，前往一个狙击排作战；

讲述卫国战争中20岁的帕什卡志愿上前线当了一名护士，她回家休假的时候却仍然每天梦见在前线 goda），哈萨克斯坦

讲述哈萨克斯坦战后著名科普作家沙里波夫二战中在白俄罗斯森林里打游击的故事；

讲述1945年著名的库尔兰战役中，一队德军士兵在前线、埋葬（Burial），美国

讲述二战结束前夕，一队苏军护送希特勒遗体去莫斯科，途中要对付德军游击队的袭击；

讲述二战末期一队执行特殊任务的盟军士兵被困在德国黑森林里，遇到了一帮女巫；

海空题材由于对拍摄要求比较高，除非大投入，不然拍出来的都是不叫好的小成本

2、柏林之翼（1941. Крылья над Берлином），俄罗斯

讲述1941年苏军波罗的海舰队第一鱼雷航空兵团奉命首次执行轰炸柏林的任务；

讲述1944年8月，爱德华·巴恩斯中尉驾驶一架喷火式战斗机前往柏林执行特殊任务，以挽救几小时后的美军轰炸行动；

讲述二战后期，被俘的美军飞行员大卫试图阻止德军用缴获的美军飞机轰炸西欧的计划；

讲述1942年南斯拉夫切特尼克游击队指挥官卡拉比奇从200名党卫军的包围中突围的经历；

讲述二战结束前夕，南斯拉夫人民军统帅铁托与投德的克罗地亚大主教的一段对话；

剧情承接第一部，讲述一个从事抵抗运动的丹麦家庭被捕后家庭成员在集中营接连遇害；

剧情承接第一部，讲述一个依附于德国人的丹麦大家族，其成员逐步参与抵抗运动；

讲述二战中一名阿尔巴尼亚妇女帮忙隐藏一名游击队指挥官，几十年后指挥官的女儿故地重游收获一段爱情；

通过六个章节来描述在1943年几乎遭纳粹完全消灭的塞萨洛尼基犹太人群体的生活状态；

讲述1967年，26岁的前海军陆战队员多诺霍前往越南去给在那打仗的三个儿时好友送啤酒；

讲述第三次印巴战争中一支苏制印度坦克团横扫装备美式坦克的巴铁坦克部队的故事；

讲述1974年一支部署在安哥拉边境的葡萄牙殖民军小队撤退中不断遭到游击队的袭击；

讲述两伊战争中，一群妇女自愿携带弹药前往霍拉姆沙赫尔要塞，去支援当地的守军；

讲述1991年克罗地亚独立战争中，乘坐一辆巴士后失踪的克军官兵的故事，他们是武科瓦尔屠杀事件中200名受害者中的一部分；

当代战争大家都很熟悉，就是叙利亚内战和俄乌冲突，这方面俄罗斯倒是比较有拍摄优势

2016年极端组织武装袭击帕尔米拉事件中，一名俄军雇佣排雷兵去拯救她的当地混血爱人；

讲述帕尔米拉事件中，一名俄军退役特种兵去解救一个被极端武装劫持的俄罗斯交响乐团；

讲述乌军轮战东乌时期，一名失去妻子的乌军狙击手去前线找顿巴斯民兵武装报仇；

讲述2022俄乌冲突中，瓦格纳私营军事公司的雇佣兵去攻打几座被乌军占领的大楼；

最后来个总结，在2022年的这近70部影片中，依然不乏能出圈的优秀作品，比如《西线无战事》、《地狱尖兵》等，当然其他未出圈作品中也有不少质量上乘的，让我们在欣赏之余继续期待2023年的其他未知新作品吧！~

我是杜拉拉经典台词

《我是杜拉拉》是“杜拉拉”系列收官之作，好剧影视出品，刘俊杰执导，洪靖惠编剧， 王耀庆、朱泳腾、王汀、杨昆主演的都市情感励志剧，里面的

1、你可以为了父母去教训自己的爱人，但是不能为了爱人去背弃自己的父母。如果她对你父母一直不好，那么她可以离开了。

2、把她的地位放在游戏之上，毕竟她是那个肯能会陪你一辈子的人，游戏只是消遣罢了。

3、爱情不是追来的。如果你死皮赖脸追求了很久，她却无动于衷，那么哥们，放下吧。有时，咱男人的尊严比一个女人更重要。

4、大学里，女孩很多，女人很少。女孩与女人的区别，不在于她多么性感或者魅惑，而在于她是不是有正确的思想和原则。

5、男人，就应该对自己狠一点。做一个骑士吧，时刻保持冲锋的姿态。但是你的目标应该是将来成为一个将军。

《我是杜拉拉》是“杜拉拉”系列收官之作，好剧影视出品，刘俊杰执导，洪靖惠编剧，

该剧将杜拉拉系列从“职场新人宝典”升级为“现代女性婚姻职场宝典”，打响属于杜拉拉的职场情场双重反击战。

三十岁的职场精英杜拉拉，不日就要问鼎总监级别。而她和王伟的恋情也瓜熟蒂落，领证结婚过上了幸福生活。不料，公司突然出现空降兵海归凯西，同为人事经理，要和拉拉竞争人事总监。凯西比拉拉年轻，但能力丝毫不逊色。两人在公司的人事招聘、年会方案等工作中短兵相接，好几次拉拉都险些败下阵来。拉拉感到压力巨大，总监之位也摇摇欲坠。但拉拉没想到的是，凯西和王家相识已久，尤其受到婆婆陆爱华的喜爱。凯西深受西方文化熏陶，想当然的和王家走的很近，给拉拉带来了不少麻烦。拉拉虽是职场精英，却是个家庭菜鸟。起初她在平衡职场和家庭间奔命，惹出不少风波，甚至和王伟有了矛盾。但拉拉骨子里的善良坚持，让她逐渐成长。最终，拉拉凭借自己的努力与对家庭的真心维护，赢得了婆婆喜爱，成长为一名好妻子好媳妇，过上了职场家庭双丰收幸福的生活。

拉拉在公司突然晕倒，陈逸急忙把她送到医院。拉拉醒过来之后，医生告诉她，她身体很虚弱，有低血糖的症状，不过，喜讯是，她怀孕了。拉拉不敢相信，毕竟她曾经是不孕体质，而且还有一次假孕现象，她既觉得这个孩子来得太突然，又担心这是医生的误诊。拉拉确定怀孕后，陈逸真诚地说，愿意和陪她一起走下去，和她共同抚养拉拉肚子里的这个孩子。但拉拉却客气地拒绝了陈逸的好意，而只是认真地嘱咐他，不要把她怀孕的事告诉任何人。凯西接到医生的电话，通知她星期二去产检，她接到电话之后心里一阵欣喜，立即得意洋洋地去找王伟请假，王伟问她缘由，她如实告诉他，是医生让她去做产检，还说定期产检对他们的孩子好，而凯西的话，都被悄悄站在王伟办公室门口的陆宝强听到了。拉拉跟还在上海的爸妈一起吃饭，而陈逸得到老童给他的“情报”后也带着礼品往拉拉和她爸妈吃饭的地方去了。吃饭的时候，拉拉的电话响了，她从包里掏出手机，却顺带露出了包里放的一盒叶酸片，拉拉妈眼尖地看到了这盒叶酸片，她趁拉拉接电话的时候，接过她的包，拿出了她包里的叶酸片。拉拉接完电话，妈妈就拿着叶酸片问她，这是怎么回事?问她是不是怀孕了?谁的?拉拉正支支吾吾不知道怎么回答，陈逸突然出现在包厢门口回答说，我的。陈逸入座后，拉拉的爸妈忽然想起他就是拉拉大学时候的男朋友，可是后来却把拉拉甩了害拉拉消沉了好一阵子的人。陈逸首先承认他的确是拉拉的前男友，但是他也承诺以后一定会好好照顾拉拉。左小茜听陆宝强说，王伟到现在都还深爱着拉拉，他非常非常想和拉拉复合。而小茜听说了这个之后，就忍不住要把这件事告诉拉拉，因为她看得出来其实拉拉也还爱着王伟。小茜到拉拉家找她，发现她正在看育儿书，她问拉拉是不是怀孕了，拉拉只好在她面前承认怀孕，而且孩子是王伟的。小茜听了之后，更加鼓励拉拉去找王伟好好谈一谈。拉拉听了小茜的一番话，考虑再三，决定找王伟再谈一次。她来到伟创找王伟，王伟却碰巧不在，陆宝强让她在王伟的办公室里等一会，可凯西却并不想就这么让拉拉好好地等到王伟，她摆出一副女主人的样子，说王伟的事，和她说也是一样的，拉拉笃定地说不一样，凯西于是告诉拉拉，她怀孕了，而孩子是王伟的。拉拉听到凯西怀了王伟的孩子，生气地离开了王伟的办公室，却在走出办公室之后和王伟迎头撞见，拉拉一句话也没说，气冲冲地走了，王伟追了出去。王伟和拉拉在一家咖啡厅坐下之后，问拉拉怎么了，拉拉无法抑制住内心的愤怒，说他很脏，说完将一杯白水淋到了王伟头上，淋完之后，拉拉握着杯子重重地敲在桌子上，质问王伟：是不是睡了凯西?让她怀孕了?还更加激动地问王伟：知不知道她也怀孕了?王伟听到拉拉怀孕，内心一阵欢喜，他正要详细地问拉拉，拉拉却理智地终止了这个话题，因为在这个时候她不想让王伟知道她怀了他的孩子。

德乙新赛季转会一览：纽伦堡阵容变动很大

转出：门将吉费尔；右后卫博拉衮；左后卫福米乔夫；左后卫拉米雷斯；中后卫马泽拉斯；中后卫拉特卡；右后卫莱福尔斯；防守中场保雷维奇；进攻中场肯尼亚；中锋艾登；中锋维格坎普；中锋邦赛；前锋大前元纪

转入：门将翁纳施塔尔（沙尔克04）；中后卫阿韦沃（汉诺威96）；右后卫绍尔特（桑德豪森）；左后卫施米茨（不莱梅）；中场平托（莱万特）；中锋波扬帕罗（勒沃库森）

转出：门将达瓦里；中后卫比卡克西奇；左后卫佩尔特尔；右后卫埃拉卜德拉维；防守中场卡利朱里；防守中场克拉茨；中场德吕佩尔；中场贝拉拉比；中锋康贝拉

转入：门将吉杰维茨（波甲斯拉斯克）；右后卫海登斯塔德（弗莱堡）；左后卫祖克（弗莱堡）；中后卫德卡利（意乙利沃诺）；中场考特（德丙萨尔布吕肯）；中场克鲁夫特（桑德豪森）；中锋巴肯加（比甲布鲁日）

转出：门将雷德洛夫；门将多马施克；右后卫穆勒；中场帕帕季米特里欧；中场布鲁诺；进攻中场洛肯巴赫；左中场鲁格；前锋萨比策

转入：门将德纳（奥甲萨尔茨堡红牛）；中场希尔兰德（奥甲萨尔茨堡红牛）；防守中场R.赫迪拉（斯图加特）；进攻中场卡尔马（匈甲吉奥利ETO）；前锋博伊德（奥甲维也纳快速）

转出：门将维尔；门将T.罗伊斯；右后卫特劳特；左后卫布巴拉；中后卫胡布内尔；中场艾德米尔；中场鲁伊兹；前场自由人阿布拓马；中锋雷赫温；中锋西迪玛尔；前锋瓦伦蒂尼；中锋波扬帕罗

转入：门将施尼茨勒（勒沃库森二队）；左后卫菲克（比勒费尔德）；左后卫凯撒（拜仁慕尼黑二队）；中后卫莫肯豪普特（凯泽斯劳滕）；右后卫阿耶（杜伊斯堡）；中后卫诺依曼（德丙奥斯纳布吕克）；防守中场韦尔茨穆勒（德丙温特哈兴）；中场德莱克斯勒（菲尔特）；中锋夸纳（因戈尔施塔特）

转出：门将艾尔莫斯；右后卫罗滕巴赫；中后卫艾尔约夫森；中后卫阿奎斯塔佩斯；右后卫福莱尔；中后卫马尔特里茨；左后卫巴斯蒂安斯；防守中场辛克维茨；中场蒂菲特；中场贝特拉姆；中锋艾登；中锋克雷尔；前场自由人莫拉比特；中锋帕苏

转入：右后卫切洛齐（法兰克福）；中后卫希穆内克（凯泽斯劳滕）；左后卫佩尔特尔（不伦瑞克）；防守中场罗西拉（德累斯顿）；前场自由人特拉齐诺（弗莱堡）；中场谢斯塔克（土超布尔萨体育）；中锋特罗德（柏林联合）；中锋格雷戈里奇（霍芬海姆）

转出：右后卫布罗辛斯基；中后卫克劳斯；中后卫黑弗勒；中后卫马夫拉伊；中后卫克莱内；中场斯蒂伯；防守中场斯帕夫；中场齐尔纳；中场蒂拉拉；中场德莱克斯勒；中锋尤尔季奇；中锋菲尔克鲁格；中锋施泰宁格

转入：右后卫施罗克（法兰克福）；中后卫摩尔（圣保利）；中后卫卡库塔卢阿（勒沃库森）；中场林智健（汉堡）；进攻中场施蒂佩尔曼（科特布斯）；中场希纳尔（沃尔夫斯堡青年队）

转出：中后卫摩尔；右后卫斯达瑟夫；攻击中场巴特尔斯；防守中场辛德勒；防守中场波尔；中锋格雷戈里奇

转入：后卫布巴拉（亚伦）；中后卫索比希（汉堡）；中场M.格里茨（FSV法兰克福）

转出：后卫梅策尔德；攻击中场卡尤比；中场奥福苏；中场克纳斯穆尔纳；中场布赫纳；中锋夸纳；中锋P.霍夫曼

转入：中后卫胡布内尔（亚伦）；中后卫保尔（卡尔斯鲁厄青年队）；中场莱基（FSV法兰克福）；中场万宁维茨（慕尼黑1860）；前场自由人辛特塞尔（奥甲因斯布鲁克）

转出：门将萨巴诺夫；中后卫恩德雷斯；左后卫菲斯特勒；中后卫菲儿；左后卫科勒；防守中场绍特；进攻中场道伊策；前场自由人莫拉比特；中锋图尔克

转入：门将J.齐默尔曼（达姆施塔特）；左后卫菲茨图姆（斯图加特二队）；中后卫克劳斯（菲尔特）；中场莱佩茨（沙尔克04二队）；中场里泽（比勒费尔德）；中场闫策尔（斯图加特二队）；中锋格里马尔迪（德丙奥斯纳布吕克）

转出：中后卫胡巴赫；右后卫特谢拉；左后卫坎德奇奥拉；中后卫海特梅尔；左后卫施克；进攻中场莱基；防守中场坚古；进攻中场M.格里茨；中锋内菲兹；中锋奇雷斯；中锋卢卡维奇亚；中锋伍藤

转入：中后卫布格尔斯迪克（荷甲ADO海牙）；左后卫比特洛夫（科特布斯）；右后卫查赫德（德国足球东北地区联赛巴贝尔斯堡队）；中场恩格尔斯（科隆二队）；中场布尔登斯基（波甲维斯瓦克拉科夫）；进攻中场格里福（霍芬海姆）；前场自由人斯肯布里（塞浦路斯足球甲级联赛尼科西亚奥莫尼亚队）；中锋欧迪亚（德累斯顿）

转出：门将罗伊勒；右后卫施克；左后卫菲茨图姆；防守中场施维特费格；中场门德；中场马斯特；中锋马顿；中锋杜莱克

转入：门将斯特里泽尔（汉堡二队）；左后卫P.马克思（沙尔克04二队）；右后卫特劳特（亚伦）；进攻中场山田大记（日乙磐田雅马哈）；进攻中场瓦伦蒂尼（亚伦）；防守中场梅菲特（勒沃库森）

转出：门将格林克；中后卫斯塔夫；左后卫科尔曼；右后卫普费策尔；中锋特罗德

转入：门将阿姆西夫（奥格斯堡）；右后卫特里梅尔（奥甲维也纳快速）；中后卫莱斯特纳（德累斯顿）；中锋内比希（奥格斯堡）

转出：门将斯特芬；右后卫钱德勒；左后卫普拉滕哈特；中后卫波盖茨；中后卫达班利；中后卫尼尔森；进攻中场清武弘嗣；中场弗朗茨；中场赫劳谢克；中场马克；防守中场巴利奇；防守中场加特纳；防守中场长谷部诚；中场福伊尔纳；中场坎帕纳；中锋德尔米奇；中锋金切克

转入：中后卫布尔休斯（荷甲乌德勒支）；中后卫霍夫兰德（挪超莫尔德）；中后卫厄兹代米尔（法兰克福青年队）；左后卫拉米雷斯（杜塞尔多夫）；进攻中场朔普夫（拜仁慕尼黑）；中场科赫（德累斯顿）；中场布鲁姆（桑德豪森）；防守中场波拉克（沃尔夫斯堡）；中场艾维斯夫（沃尔夫斯堡二队）；中场门德勒（桑德豪森）；前场自由人奥特（慕尼黑1860二队）；中锋西尔维斯特（奥厄）；中锋菲尔克鲁格（不莱梅）；中锋姆拉帕（门兴格拉德巴赫）

转出：中后卫穆勒；中后卫尼克尼格；中后卫劳；右后卫施利特；中场科赛尔；进攻中场亚尼奇；中场魏格尔；中场石原卓；中场霍曼；中锋西尔维斯特；中锋科尼格

转入：右后卫舒尔茨（德累斯顿）；中后卫武丘尔（奥甲因斯布鲁克）；中场绍恩菲尔德（比勒费尔德）；中场科特佐格（保甲普罗夫迪夫）；中锋亨利阿尼尔（苏超马瑟韦尔）；中锋哈内斯阿尼尔

转出：门将齐默尔曼；门将萨尔菲尔德；门将布伦斯多夫；中后卫马斯；右后卫拉泰；中场拜尔；中场海瑟；中场兰德卡；进攻中场埃尔顿达科斯塔；中锋奇雷斯

转入：门将马特尼亚（美因茨二队）；门将韦特克洛（美因茨）；门将绍斯（沃尔夫斯堡二队）；中后卫布雷格列（德累斯顿）；左后卫霍兰德（柏林赫塔）；中场肯佩（德累斯顿）；中场埃克斯拉格（科隆）

转出：右后卫绍尔特；进攻中场乌尔姆；中场克罗茨；中场布鲁姆；中场乌佐马；防守中场齐默尔曼；中场克鲁夫特；中场门德勒；中锋迪亚基特

转入：右后卫普费策尔（柏林联合）；左后卫帕恰拉达（勒沃库森二队）；右后卫库恩（德丙格罗萨斯帕赫）；中场穆勒（德丙雷根斯堡）；防守中场比勒（勒沃库森二队）；防守中场克拉茨（不伦瑞克）；中场齐尔纳（菲尔特）；中锋伍滕（凯泽斯劳滕）；中锋加特勒（奥甲里德）；中锋布哈杜兹（勒沃库森二队）

转出：门将霍斯；中后卫希穆内克；中后卫莫肯豪普特；右后卫迪克；中场福图尼斯；进攻中场阿萨奥格；防守中场鲍里休克；中场埃德；中锋佐勒；中锋伍滕；中锋伊德里苏；中锋邦贾库；中锋帕苏

转入：中后卫胡巴赫（FSV法兰克福）；左后卫福米乔夫（科特布斯）；右后卫M.舒尔策（科特布斯）；中后卫哈伊里（德国足球南部联赛侯姆堡队）；中场德拉赞（德丙红白埃尔福特）；中锋P.霍夫曼（沙尔克04）；中锋穆古萨（黑山足球甲级联赛姆拉多斯特）

转出：左后卫施泰因哈特；中场施托佩尔坎普；中场万宁维茨；中场别洛夫卡；中场路德维希；前锋大破勇也；前锋劳特

转入：门将奥尔特加（比勒费尔德）；中后卫卡格尔马赫（摩纳哥）；中场贝迪亚（巴塞罗那B队）；中场克拉森（波甲列赫·波森）；防守中场伊利耶·桑切斯（巴塞罗那B队）；前场自由人莱昂德罗（匈甲费伦茨瓦罗斯）；中锋奥科蒂（奥甲奥地利维也纳）

【世界精神卫生日】拖拖拉拉磨磨蹭蹭拖延症请了解一下

）在这个拖延症泛滥的时代，拖延症状似乎成为了年轻人的通病。近日，湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）全科医学科就接诊了一位重度拖延患者23岁的女孩小夏，询问病情时小夏分享了自己的内心独白：“很长时间了，这种拖延的状态已经成为我根深蒂固的习惯。明明很疲劳了，可总是要熬到凌晨才能入睡，导致早上昏昏沉沉，提不起精神，白天恨不得每时每刻都拿来补觉。面对一天的开始就可以预料到一天的结束，可就是这样按部就班的生活。我超级迷恋我家的沙发，休息的时候常常能呆一整天，甚至可以不吃饭不喝水，一直刷视频、玩游戏等。周边的朋友和家人总会抱怨我，因为我总是迟到没办法准时，这样耽误了他们很多的时间。但他们不知道的是，我也会羡慕干劲满满的他们，只是不知为何总是做不到。”

通过深入交流，医生发现拖延症对小夏的生活已经造成了影响，体力也随之在下降，经常感到乏力，注意力无法集中，目标感的逐步丧失，有时还会进入自我怀疑和否定的心理怪圈……

关于拖延的成因一般可以追溯到自己的学生时代，小夏表示，学校会根据学习成绩来区分学生的好坏，一直到现在自己还是会为曾经的成绩耿耿于怀，总是认为还是没有达到优等生的层次，即便成年后能力提升，依旧害怕其他人会发现自己的不足。这个时候，拖延就成为了掩盖信心不足的心理策略。伴随而来还有以偏概全的想法，比如必须做到事事完美，会不断掩饰自己等。因此，拖延成了适应不良的完美主义者自我保护的外衣。

当然，拖延问题的泛滥更离不开如今网络信息的爆炸，过多的信息让人们无所适从，信息的过载让很多人陷入拖延的泥潭之中。

离开让自己拖延的环境，找到一个可以反馈每日结果的人或群。往往太过舒适的环境很容易滋生拖延，比如家等。因此，如果要提高做事的效率，就需要找到对应的学习环境。而找到反馈结果的人或群，则可以有效监督自己的行为，并强化到该行为形成一个好的习惯，以此来替代拖延行为。

2022年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，在家庭生活、学校、工作单位、社区等环境中，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。因此应重视环境因素在心理健康中的作用。

战胜雅各布斯的阿瓦雷兹依然不是最佳拳手两人成就难以超越

在战胜丹尼尔·雅阁布斯之后，好像关于苏尔·阿瓦雷兹是不是职业拳击中量级优秀拳手的争论已经告一段落，没有人会对此提出异议。

尽管这位绰号“红发小子”的墨西哥拳击巨星的专业拳击生涯还不算太长，而且没有再锦标赛和奥运会之类的比赛中拿过太大成就。但是在前世界拳王、“金童”推广公司掌门人奥斯卡·的·拉·霍亚的打造下，苏尔·阿瓦雷兹逐渐成长成能带来巨额利润的拳击明星。

阿瓦雷兹乐于挑战危险的对手，即使面对的顶级对手也毫不退缩。现年28岁的他似乎正渐入佳境。

这就是为什么阿瓦雷兹的名字会出现在一场又一场高收益的P4P比赛名单中。去年，苏尔·阿瓦雷兹与流媒体服务公司DAZN签署的一份为期5年、包含11场比赛，价值3.65亿美元的合作协议，成为最挣钱的职业拳击选手之一。

我承认阿瓦雷兹是当今职业拳坛最活跃的拳手之一，特别是在上周六晚他在拉斯维加斯以一致判定（别再用点数这种外行术语）击败了强大的丹尼尔·雅各布斯之后。

不过，我们也得客观地分析他之前的比赛，但就他以前对阵过的对手而言，我认为有7场比赛阿瓦雷兹的优势不明显（有一场还输了比赛）。这7场比赛的对手是奥斯汀·特劳特(Austin Trout)、弗洛伊德·梅威瑟(Floyd Mayweather)、厄里斯兰蒂·劳拉(Erislandy Lara)、米格尔·库托(Miguel Cotto)、根纳迪·戈洛夫金(Gennady Golovkin)(两次)和丹尼尔·雅各布斯（Daniel Jacobs）。

•奥斯汀·特劳特，UD：我认为这场比赛打的比记分卡上显示的比分要接近得多，虽然说一个明显的胜利，但是也让我坚定了依靠裁判判定战胜不了阿瓦雷兹的想法。

•弗洛伊德·梅威瑟，UD：我认可梅威瑟120-108的判定比分，而且在比赛中梅威瑟展示了大师级的防守和闪躲，我相信赛后各种比赛集锦足够说明一切。

•厄里斯兰蒂·拉拉，SD：首先感谢阿瓦雷兹站出来对阵这位来自古巴的技术大师，那个时候的拉拉还有重拳。赛后，很多人认为拉拉应该获得胜利，或者至少是平局。

•米格尔·库托，UD：说实话，这场比赛波多黎各拳手的表现不错，但是年龄已经让他走下坡路了。

•根纳迪·戈洛夫金，SD 平局和MD：第一场比赛很接近，但是大多数都认为是戈洛夫金获得了最终的胜利。第二场比赛，阿瓦雷兹一反常态开始主动进攻，不过虽然获胜依然争议不断。

•丹尼尔·雅各布斯，UD：在这场比赛中你不能对阿瓦雷兹要求太多，雅各布斯公然违背赛前的补水协议，以超重状态进入拳台。阿瓦雷兹再尝试了几次进攻后发现根本打不动雅各布斯，只能恢复之前的运动战打法。

阿瓦雷兹赢得了前面提到的七场比赛中的五场，并在平局中表现出色，这是值得赞扬的。毕竟，拳击的首要目标是取胜。

但是与此同时，我们不能忽视的事实是，在裁判那里阿瓦雷兹是幸运的，戈洛夫金和拉拉的比赛在一些人眼中是3场败局，但是裁判给了他2胜1平。

在这些比赛中，阿瓦雷兹都没有让任何人感到惊讶统治级表现。最起码没有让人眼前一亮的感觉，咱们回想一下两位拳击天王的表现。梅威瑟几乎可以领导自己打的每一场比赛，这使他成为那个时代最好的拳击手。帕奎奥则是接连淘汰了霍亚、哈顿和库托等一流拳手，他的进攻能够让所有的拳迷热血沸腾。阿瓦雷兹显然还无法达到这种统治级别的水准。

大巴黎状态继续低迷最终会是梅西离开还是主教练加尔蒂的辞去？

梅西和主教练加尔蒂谁会先离开巴黎？我独自一人知道 几场比赛 说主教练要下课有点不合适，但是感觉大巴黎已经迷失在自己的战术打法里了。谈谈这个 位置 赛，让我们先赞美内马尔。我们来看看今年的情况。 30 然而，他仍然在场上飞来飞去。无论是前场和后场的传球和拼抢，还是自己禁区内的跳投，他都足够积极和优秀。这场比赛毫无疑问。 最有价值球员 可惜的是，即使他先打进一球，也无法让球队赢得一场看似理所应当的主场胜利。

即使你还没有全部看过。 位置 只有通过这些片段，我们大概才能感受到大巴黎目前的混乱。我们艰难的在主场连续赢了最后两支球队，客场连续输给第二名的兰斯和第五名的雷恩，现在主场几乎是全胜打平。 12 兰斯，虽然梅西和姆巴佩真的是第一球迷，但是主教练。然而，这也难辞其咎。即使下半场有一人被罚下，也不能成为巴黎的遮羞布。如果只看上半场比赛，甚至让人觉得是在和阿森纳比赛，而不是法甲的一支中游球队，更何况对方球队的教练刚好满员。 30 一个二十岁的年轻人。这位年轻的元帅名叫威尔斯蒂尔，出生于比利时，但在英国长大，精通法语。有意思的是，他开始玩足球经理的游戏，慢慢进入这个职业。不知道有多少人不想在他成功的时候，从一个游戏玩家变成一个像他一样的真正的足球教练。 从去年开始 10 月球 13 上任后，威尔斯蒂尔带队作战。 12 位置 锦标赛，包括这次客场战平法甲第一，六胜六平零负。从最近两位主教练的成绩来看，也许加尔蒂真的需要向这个年轻人学习一些东西。这张图是这款游戏的资料图。从图中我们可以看到大巴黎首发阵容中只缺了一个维拉提特，其他基本都是主力。两队首发球员的价值。差距是巨大的。兰斯的价值只有。 5120 万欧，就算你在这一串数字上加个零，他还是比大巴黎强。 6.38 十亿欧元要少得多。这样的球队不仅客场1比1逼平巴黎，而且上半场还进了一球。 9:1 ，可以说是最好的优势了。在巴黎，梅西只有一次射门，其余时间基本都是无效传球。前半部分可以说是Les镜头的集合。虽然大巴黎的控球率在上半场达到了 67.1% ，但同时抢断次数却达到了。 23 其次，大巴黎目前最大的问题是赢球率无法转化为有效威胁，甚至连球都送不到禁区。

同时，由于维拉希特上半场没有上场，中场基本没有屏障，所以他们的进球几乎被对手洞穿。主教练加尔蒂见形势不妙，下半场一开始就换上了维拉希特。然后大麦有了实质性的优势，比赛射门次数明显增多，很幸运的打进一球。比赛进行到第一场 50 几分钟后，梅西的射门命中。在队友身上，球在内马尔脚下折射，内马尔冷静的环岛门将得分。可惜好景不长，游戏第一。 54 分钟，只是比玩的少。 15 他没拉地分钟，对日本国脚一东粗鲁犯规被罚下。然而奇怪的是，在一个人刚被罚下的一段时间里，大巴黎的袭击比以前更加有效。原因可能是少了一个人，就没有办法像以前那样在前场做出那些无效的传球，但是却让进攻变得简单直接，更有利于几个顶级球星的发挥。然而，加尔蒂的几次换人有些令人失望。他先后换下的佩雷拉和桑切斯，并没有起到太大的作用，最后换下了内马尔的。 16 20岁小将埃梅里半场前失误，导致对方前锋巴洛贡获得单刀破门机会。 最终，比赛结束不到一分钟，达利就被扳平了。不得不说，主教练换人有直接责任。不过话说回来，大巴黎现在的板凳深度不够真的让加尔迪很尴尬，能改变的人不仅少。而他在用人上也会受到一些场外因素的限制，所以即使缺一个人，他也觉得自己不敢代替全场三大顶级球星中的任何一个。毕竟换了谁都会被喷。按理说，梅西连续两场比赛表现不佳，这场比赛明显不在状态，也浪费了内马尔抢到的一次绝佳进球机会，再加上下半场。 60 分分钟后体力消耗更多，换他是相对合理的选择。不过我感觉加尔蒂不敢轻易做出这个决定，所以只能用佩雷拉换下索勒，用桑切斯换下鲁伊斯，用一个小将换下内马尔才上场。最终，他只能自食苦果。所以有时候觉得他现在的处境挺可怜的，对球队没有绝对的掌控力。不言而喻，姆巴佩、梅西和内马尔对他的决策有很大的影响。

对于一个主教练来说，如果你只有这三个人中的任何一个，那绝对是一件值得高兴的事情，但是你同时有三个，其中两个就结束了。 30 ，可能会成为一种麻烦。更何况，姆巴佩不是苏亚雷斯，对于这种三人小配合，他不具备南美球员的灵性。所以最近几场比赛，他总能看到这样的传球失误，不免让人有些心酸。总的来说，巴黎现在不仅攻守两端都有问题，更衣室里也总是爆出各种负面新闻。再加上世界杯之后主力球员有所下滑，替补明显实力不足，必然导致比赛成绩越来越差，所以球队的现状确实堪忧。可能不仅梅西会在赛季结束后离开巴黎，主教练也已经换成了其他人选。文末我想问你，你觉得加尔迪能解决球队目前的问题吗？如果他的成绩短时间内不能提高甚至变差，他会提前下课吗？最近一直离队的梅西会在赛季结束后离开吗？返回搜狐，查看更多